Kiút a depresszióból - Mozgás

Ez a depresszióról szóló minisorozatom ötödik része. Az előző részekben szó volt a depresszió jeleiről, a lehetséges okairól, a segítségkérésről, illetve a kapcsolatok fontosságáról. Ebben a részben a mozgás, a fizikai aktivitás jelentőségéről beszélek. A következőkben pedig bemutatom részletesebben, hogy mit tehetsz még magadért ezen túl.

Előző rész - Következő rész

Dr Balázs Bernadett facebook oldala: https://www.facebook.com/DrBernadettBalazs

Tel: +36 70 602 9987

Email: dr.balazs.bernadett.pszichologus@gmail.com

Egyéni tanácsadás, művészetterápia, coaching:

https://www.drbernadettbalazs.com/prices