7 kérdés, amit fel kell tenned önmagadnak álmaid eléréséhez
- Dr Bernadett Balazs
- Feb 12, 2022
- 3 min read
Updated: Dec 24, 2024
Mi az álmod? Szeretnél lendületet adni a víziódnak? Írd le a céljaidat, és használd ezeket a kérdéseket, hogy mihamarabb elérd őket.
1. „Mi a legfontosabb számomra ebben az életben?”
Mit szeretnél megtapasztalni, felfedezni vagy befogadni életedben? Minek van számodra prioritása? Amíg ezekre a kérdésekre nem tudod a választ, a céljaid sem visznek valódi álmaid felé. Amíg nem vagy összhangban az igazi belső vágyaiddal, addig nehezen találod a motivációt, az energiát a céljaid megvalósításához. Mi okoz örömöt? Milyen tevékenységeket kedveltél gyerekként? Mik a hobbijaid most? A belső szenvedélyeid iránytűként szolgálhatnak az álmaidhoz.
2. „Ez az én álmom, vagy valaki másé?”
A céljaid a saját választásaid vagy valaki más álmát éled? Erre nem is annyira egyszerű választ adni, hisz néha egészen magunkévá tesszük szüleink, párunk, barátaink vagy esetleg kollégáink álmát. Mennyire számít Neked mások véleménye? Mennyire éled az életed az ő értékrendjük és félelmeik által befolyásolva? Mennyire vágysz az ő elismerésükre, szeretetükre? Önző dolog a saját álmod után menni? Milyen örömet adhatsz másoknak, ha te magad nincs miből táplálkozz?
3. „Beéred kevesebbel?”
Beletörődtél abba, hogy Neked kevesebb jut örömből, szeretetből, sikerből az életedben? Megalkudtál vagy kompromisszumot kötöttél? Feláldoztad az álmaidat a pillanatnyi biztonságért és kényelemért? Ez tényleg biztonság és kényelem hosszútávon? Ha idős korodban visszanézel az életedre vagy erre az időszakra, nem fogod megbánni, hogy túlságosan „biztonsági játékos” voltál és nem mertél kilépni a komfortzónádból?
4. „Mit fogok érezni, ha elérem az álmomat?”
A hawaii Kahunák úgy tartják: "Ahová a kreatív figyelmed áramlik, oda áramlik az életed is." Ahol a figyelmed, ott a választásod. Naponta millió impulzus ér minket, azokat fogjuk észre venni, ahol épp a figyelmünk van. Hívhatod „vonzás törvényének” vagy szelektív figyelemnek is. Milyen lesz az életed, ha elérted az álmod? Milyen érzések járnak át? Milyenek lesznek a mindennapjaid? Kik vesznek körül? Mivel foglalkozol?
5. „Milyen lépéseket tehetek ma az álmaim felé?”
Ne halogasd az álmaid. Tegyél minden nap egy pici lépést felé. A rendszeresség életben tartja az érzéseket, és ezáltal az álmod. Hozz létre támogató rendszereket magad körül, hogy szándékaidat azonnal tettekre válthasd. Használj ki minden lehetőséget, amely összhangban van céljaiddal és elképzeléseiddel. Vannak kisebb projektek, amelyek elvezetnek a nagyobb álmodhoz?
6. „Honnan fogom tudni, hogy az álmom felé haladok?”
Találj módot a fejlődés mérésére. A mérföldkövek jelzik, hogy jó úton jársz az álmaid felé. Hol van a következő mérföldkő? Mikor fogod elérni? Mit kell addig megtenned? Kövesd nyomon ezeket a kis eredményeket, legjobb, ha leírod őket és beszélsz is róluk szeretteidnek. Iktass be apróbb célokat - és jutalmakat, amikor elérted őket.
7. Azt mondogatod magadnak: „Nekem nem lehet álmom”?
A legtöbb ember nem hiszi el, hogy élérheti valódi álmait. Mennyire korlátozhatnak az otthonról kapok hiedelmek? Mit láttál/látsz a környezetedben? Megalkudnak ők is az életükkel? Vagy próbálják kihozni magukból a legjobbat? Élnek a lehetőségeikkel? Elhiszed mélyen legbelül, hogy megérdemled, hogy jobban élj? Sokan, hogy elkerüljék a csalódottságból származó fájdalmat, hogy nem élhetik álmaikat, teljesen eltemetik magukban őket, mely által feledésbe merülnek. Pedig a csalódottság hajtóerőként is szolgálhat, elmozdíthat a tétlenségből a tettek felé.
Mindenkinek van egy álma. Ha minden nap teszel egy lépést az álmaid felé, akkor minden nap teszel egy lépést önmagad felé. Semmi sem növelheti jobban az önbizalmadat, mint az, hogy érzed, hogy képes vagy tenni magadért. Hát, mire vársz? 😊
Kívánom, hogy mihamarabb elérd, amit szíved szerint szeretnél!
Tel: +36 70 602 9987
Egyéni tanácsadás, művészetterápia, coaching:
Comments